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跨越时空,筑起心理健康防线——12356“没事儿”热线背后的那些事儿

据国家卫生健康委消息,自2025年5月1日起,全国各地原有心理援助热线全面接入“12356”全国统一心理援助热线,实现一号接通,为需要帮助的人们提供更加便捷高效的服务。因号码简短易记、以解决心理问题为导向,且不含数字“4”,谐音“没事儿”,此热线又被称为“没事儿热线”。心理援助热线能为处于心理困境的人员提供哪些帮助?心理咨询人员如何凭借专业素养和人文关怀,守护陌生人的心理健康防线?---------------北京某高校心理援助热线咨询师李婷(化名)至今对两年前那通凌晨的电话记忆犹新。2023年3月16日凌晨四点半,一阵急促的电话铃声响起。接通后,电话那头传来轻微的抽泣声,“我不知道自己怎么了,感觉特别难受,刚刚喝了酒,头孢就在我手上”。听筒里一个男孩的声音疲惫而无助。“别着急,先深呼吸,我会一直与你保持通话,我们聊聊天好吗?”当时刚成为心理援助热线咨询师的李婷稳住声线,轻声安抚对方。“这么晚了,你为什么愿意听一个心态不好的陌生人说话?”电话那头的抽泣声小了,语气中透出疑惑与好奇。“只要你愿意聊,我就愿意听,讲讲你的故事吧!”李婷说。通话持续到天