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特别关注 | 呵护健康，从心开始——青少年心理健康科普小知识

- 健康从心开始 -青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是中小学教育教学义不容辞的责任。中小学生心理健康的标准是什么智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。中小学生心理问题的主要表现1. 狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。2. 嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。3. 敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。4. 失落：中小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种

这7个心理习惯，会让你成功又幸福

成功人士往往与自己的思想有着良好的关系。当我去了解那些成功人士时（“成功”这个词的含义非常广泛），我发现，许多人都与自己有着非常积极的关系。例如：“健康的自我关系”标志之一是，不会经常或过于强烈地陷入自我批评。成功人士往往对自己的缺点非常坦诚，也经常自我反思。但是，他们不会进行无益的、破坏性的自我批判，也不会进行反刍式的、消极的自我对话等。当然，也有很多人尽管与自己的关系不是很好，却也非常成功。但是，例外并不能证明规则。我的经验是，当你仔细观察那些在生活中取得并保持一定程度上成功的人士时，会发现成功背后隐藏的因素之一，就是他们没有被自己的想法、信念和情绪所破坏和干扰。当你与自己的思想保持良好的关系时，成功就会容易得多。以下是我在成功人士身上观察到的 7 个心理习惯，无论你对成功的定义是什么，都可以从中学习到很多。1. 尽早识别并接受自己的情绪如果你总是被痛苦的情绪所淹没，那么在生活的任何方面都很难成功。当然，我们都经历过困难的情绪，比如恐惧、悲伤或愤怒。但为什么有些人能很好地控制这些情绪，而有些人却不能呢？及早发现困难的情绪，会让你更容易控制它们

“情绪美妆”火了！这届“秋季美妆节”解锁“美妆疗愈共生场”

消费者对“情绪价值”的追求，已经涉猎到护肤领域了。围绕“情绪美妆”，各大品牌纷纷推出神经美容、芳香护理、肤感体验等，将疗愈进行到底。9月5日—9月21日，新世界大丸百货开启“秋季美妆节”，以“疗愈”为主题，携手多家国际一线品牌推出重磅福利，还在商场五楼打造全新美容区，将陆续推出20家高化品牌美容房，打造“美妆疗愈共生场” 这一全新业态模式。活动首日晚上，一场特别的美妆疗愈之旅在商场六楼拉开帷幕，五十位参与者在导师的带领下，通过一场关于“光”的探索，以香氛重构情绪地图，以触觉重启身心连接，让美从一种表象，升华为一种强大的内在状态。更令人期待的是，“秋季美妆节”期间，14家高端品牌美容房将陆续带来全国最新品牌形象亮相美容区。以“美学+体验+科技”为主旨，国内外一线知名品牌将以全新形象乃至全球首发形象集中亮相，从护肤、护发、仪器、个护等多个细分领域为顾客提供服务，满足差异化需求。商场方面介绍，该美容公区建立后，将柜台的基础体验升级为身临其境的感受，帮助品牌打造体验感更强的可感知场景，并提升用户黏性，让商场不仅是购物场所，亦是美妆达人的生活和社交平台。“